「シータ波」のスピリチュアル的なメッセージの意味を解説

瞑想などの文脈で、「シータ波」という言葉を耳にする事があります。

脳波の1つである事は何となく分かると思いますが、一体どのようなものなのでしょう。

ここでは、「シータ波」のスピリチュアルな意味や、向き合い方について、詳しく解説していきます。

「シータ波」のスピリチュアルでの象徴や意味

脳波には、周波数順にデルタ、シータ、アルファ、ベータと分類して名前が付けられています。

完全に切り替わるのではなく、精神状態に遭わせてそれぞれの配分が変わっていきます。

アルファ波優勢ならリラックス状態、ベータ波は通常の覚醒状態、ガンマ波は高次の精神活動、そして「シータ波」は瞑想状態の時に優性となります。

すなわち、内面に意識が向き、スピリチュアルな感性が高まった状態です。

他に、「シータ波」が海馬に伝わると、ニューロンの分化が促進される、つまり「学びが定着しやすい」状態になります。

「シータ波」のスピリチュアルメッセージ

瞑想時などに、「シータ波」をイメージ出来た時、その感情などにメッセージは顕れます。

極度の集中による学習効率の高まりとして顕れる場合もあります。

「シータ波」のスピリチュアル的な解釈

「シータ波」のスピリチュアル的な解釈は次の通りです。

「シータ波」いい意味での解釈

深く瞑想でき、心が落ち着き、自己との対話が進むような時は、良い意味です。

「シータ波」が上手くコントロール出来ており、感性が開いています。

いわゆる「勘」が鋭くなっており、物事に取り組む時、運命の流れに沿った良い判断が出来るでしょう。

また、学習の能力も高まっているため、試験勉強などがよくはかどります。

勉強前に瞑想し「シータ波」を高めるルーチンを作ると、実感を持ちながら、効果的に学べるでしょう。

この時、「何時間やったか」ではなく、「どれだけ学べたか」という視点で進捗を管理する事が重要です。

テキストとノートの2点往復で済むところに、時計が混ざれば、集中力が途切れます。

「シータ波」悪い意味での解釈

瞑想しても「シータ波」が出ているという実感が持てず、何かと気が散り、しばしば気がかりな事を考える場合は、そもそも「シータ波」が優勢にはなっていません。

瞑想は現実逃避の手段ではありません。

最優先の事があるなら、それは片付けましょう。

それが終わり、ホッとした瞬間の10秒だけ、5秒だけ、と瞑想する事で、「シータ波」を高めていけます。

その時間も持てない、人のあらゆる時間に仕事が詰まっている、というのは、経営ファンタジーに毒されています。

現実は、もっと緩く人間的です。

まとめ

「シータ波」は、瞑想時に高まる脳波で、学習効果も高めるとされます。

上手く高められれば、瞑想により感性が開き、学習もよく進みます。

集中出来ない場合は、最優先事項を片付け、ごく短時間の瞑想から始めてみると良いでしょう。

どこかしら、そのための時間はあるものです。